Центр танца и фитнеса "Diamond"

Одна из немногих студий в Калининграде, где используется холистический (целостный) подход к телу. Всё связано со всем и это нужно учитывать тренируя тело. Болит поясница? Улучши включение мышц живота. Не растут ягодицы? Работай над мобильностью тазобедренных суставов. Напрягается шея? Улучши диафрагмальное дыхание. Для достижения цели, мы используем упражнения и из растяжки, и из пилатеса, из йоги и 3D фитнеса. Наши тренеры имеют физкультурное и медицинское образование, постоянно повышают свою квалификацию. Интересно? Тогда приходи к нам на пробное занятие. Тренируй тело правильно!

---

Последние новости из группы вк:

На этом фото мы смотрим на путь длинной в 10 лет, который привёл Diamond к нынешней точке
Тогда мы позиционировали себя как студия танцев. Затем в наши программы стали входить тренировки по растяжке и фитнесу, где задачей было сделать тело подтянутым и гибким, и тех знаний нам хватало.

Со временем мы стали замечать, что у клиентов не всегда работают ягодицы в приседаниях, кто-то жаловался на дискомфорт в разных частях тела при выполнении упражнений, или даже боль в пояснице.
Мы начали искать ответы на эти вопросы и началась череда обучений и изменений подхода к тренировкам.

Наши тренеры, помимо профильного физкультуоного, а также медицинского образования, регулярно проходят дополнительные курсы.

Мы знаем как:
-"качать" пресс с опущением и дисфункцией мышц тазового дна,
- как сделать подтянутым живот без 1000 скручиваний и "убиваний" на тренировке,
- как помочь ягодицам включиться, и улучшить гибкость без травм и боли
- как иметь подтянутое и в тоже время здоровое тело,
- как улучшить качество жизни через движение.

И мы продолжаем развиваться

---

Расписание на новую неделю готово!
Ждём вас❤️
----
Есть вопросы?
Задайте в комментариях ⬇⬇⬇
Или в директ
Или ☎️373731
Студия правильного движения Diamond
Ул. Ген.Озерова 19, 5 этаж

---