Центр йоги и танца "Акуна Матата"

ЙОГА, ТАНЦЫ, МЕДИТАЦИИ, ПРАКТИКИ
✦ Занятия для взрослых и детей.
✦ Еженедельные мероприятия.
[Гвоздестояние, медитации, тёплые встречи, выезды].
✦ Возможность заниматься в группе и индивидуально.
✦ Пространство для проведения ваших мероприятий.

Пробное занятие 650₽

Подробнее о направлениях и мероприятиях можно узнать здесь https://taplink.cc/akunamatatakld

Наш Telegram канал https://t.me/akunamatatakld

Адреса:
Акуна Матата Море - ул. Театральная 35, БЦ "Морской", 4 этаж.
Акуна Матата Юг - ул. Интернациональная 30, ТЦ «ЮЖНЫЙ» 4 этаж.

☎Вопросы и запись по тел: 90-31-91 либо через приложение:
https://vk.com/akunamatatakld?w=app5708398_-62257443

---

Последние новости из группы вк:

Пятница | 3 февраля
________________________
МАЛЫЙ ЗАЛ:
• 10:00-11:30 - ХАТХА-ЙОГА с Диной Задорожней.
• 18:30-20:00 - ХАТХА-ЙОГА с Надеждой Лозинской.

БОЛЬШОЙ ЗАЛ:
• 10:00-11:30 - ХАТХА-ЙОГА со Светланой Бочарниковой;
• 12:00-13:30 - АЭРОЙОГА с Екатериной Кокташевой;
• 15:00-16:30 - ЖЕНСКАЯ ЙОГА + ТЕТА МЕДИТАЦИЯ с Ольгой Абрамович;
• 17:00-18:00 - ВОЗДУШНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ (7-15 лет) с Ольгой Абрамович;
• 18:30-20:00 - ИШВАРА ЙОГА (средний уровень) с Марией Дьяконовой;
• 20:00-21:30 - ХАТХА-ЙОГА с элементами Аэройоги с Ольгой Демашкиной.

Акуна Матата Море
ул. Театральная 35, БЦ "Морской" 4 этаж.
________________________
• 10:00-11:30 - ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ с Мариной Халапук;
• 18:00-19:00 - STRIP-DANCE с Марией Ионовой;
• 19:00-20:30 - ЙОГАТЕРАПИЯ с Юлией Селезеневой;
• 20:30-21:30 - STRIP-DANCE с Марией Ионовой.

Акуна Матата Юг
ул. Интернациональная 30, ТЦ "Южный", 4 этаж.

Полное расписание центра: https://vk.com/app8026021_-62257443
_________________________________
✍Запись на занятие по тел: 90-31-91, либо в мессенджерах (WhatsApp, Viber, Telegram) по номеру: +7 (908) 290-31-91 или
через приложение: https://vk.com/app5708398_-62257443

#akunamatatakld #акунаматата #йогакалиниград #калининград

---

КОНТАКТНОЕ ДЫХАНИЕ (в парах)

19 февраля - исследуем контакт и доверие с помощью дыхания. Расслабляемся, отпускаем зажатые эмоции и напряжения в теле.

Дыхательная практика с телесным контактом в парах.

➖Пробуем контактировать и доверять друг другу;

➖Расслабляем тело, выпускаем зажатые эмоции и напряжения;

➖Проживаем эмоции в теплом и доверительном контакте с партнером;

Как проходит практика:

Шаг 1️⃣: Знакомимся, выстраиваем доверительный контакт. Разбиваемся на пары. Номер 1 - ведущий, номер 2 - дышит.

Шаг 2️⃣: Партнеры выполняют дыхательные техники вместе с мягким массированием грудной клетки, головы и шеи (обычно это самые зажатые области в нашем теле).

Шаг 3️⃣: После дыхания происходит расслабление напряжений и выход подавленных эмоций. Партнеры создают доверительное пространство и помогают друг другу их проживать.

Шаг 4️⃣: Меняемся местами. Теперь номер 1 - дышит, номер 2 - ведущий. Повторяем шаги 2 и 3.

После практики общение и обратная связь. Участники рассказывают о своих состояниях и ощущениях.

Практику проводит Илья Соловьев
ВК - https://vk.com/ilya_solovev39;
Инста - https://www.instagram.com/solovey39

11 лет опыта в дыхательных техниках. Под его чутким, бережным руководством каждый попробует себя в роли ведущего и дышащего.

Где и когда:

19 февраля 13:00-17:00 (примерно 3 часа)

Центр йоги "Акуна матата море": ТЦ "Морской", ул. Театральная, 35

Стоимость:

При оплате до 12.02 - 1200 р.
При оплате после 12.02 - 1500 р.
Участие для пары до 12.02 - 1700 р.
Участие для пары после 12.02 - 2000 р.

❗️Всего - 20 мест❗️

С собой обязательно берите удобную одежду для практики!

---