Подробнее: Фитнес-студия подвесного тренинга "Kalina_Fit"
Калининград, Ленинский проспект, 155а
1-ая Профессиональная Фитнес-Студия Подвесного тренинга на петлях #TRX и Гамаках (#AeroYoga & #AeroStretching) в Калининграде, основана в 2015 году.
Профессиональный подход и забота о каждом клиенте.
❗У нас работают только сертифицированные тренера с опытом работы в данных направлениях.
Группы небольшие до 12 человек, поэтому в студии царит домашняя атмосфера и можно полностью расслабиться и погрузиться в тренировку.
1) Для желающих похудеть и приобрести подтянутое и спортивное тело и мышечный рельеф в максимально короткие сроки - тренировки на петлях #TRX один из лучших вариантов силовых и функциональных тренировок.
(#TRX Fit, #TRX Strong, #TRX Power)
2) Для желающих иметь красивую осанку и здоровую спинку, сесть на шпагат, потянуть и прокатать зажатые мышцы и просто получить удовольствие и расслабиться - тренировки в гамаках, стретчинг на коврике с использованием инвентаря для МФР, как ничто другое подойдет для вас.
(#AeroStretching, #Stretching + МФР, #Pilates)
3) Для детей от 4-х лет развивающие и оздоровительные занятия. Развитие основных физических качеств, наиболее важных для определенного возраста (Координация, Гибкость, Быстрота, Сила и Ловкость).
Оздоровительная направленность, постановка правильной техники движений, укрепление мышечного корсета, профилактика гиподинамии (#AeroKids)
.
#AERO STRETCH
Понедельник и среда 9:30 - 10:30.
Среда и Пятница 17:30 - 18:30
Вторник и Четверг 19:30 - 20:30
Так же Детские группы от 4 до 14 лет
Количество мест ограничено⛔
.
Запись на БЕСПЛАТНОЕ пробное занятие и информация по тел.39-10-77 или сообщением в vk.me/fitness_studio_kalinafit.
❗Скидка 10% на покупку абонемента после пробного занятия.
.
Занятия возможны для всех желающих, независимо от вашего уровня подготовки.☝
.
Плюсы Растяжки
❤ Снятие напряжения мышц, содействие в их расслаблении, снятие мышечных болей, причиной которых являются физическое или нервное перенапряжение.
❤ Улучшение осанки посредством нормализации состояния мышечной системы, обретение ощущения гибкости и стройности.
❤ Снятие психологического напряжения, тревожности и последствий стресса.
❤ Отсутствие чрезмерного напряжения в позвоночнике и суставах в процессе тренинга.
❤ Ускорение метаболизма и замедление ряда процессов, связанных со старением.
❤ Быстрое восстановление мышц, достигнутое за счет чередования сокращения и удлинения до исходной длины мышц, то есть до состояния покоя.
❤ Улучшение питания мышц, к ним поступает больше питательных веществ, за счет чего они способны сохранить свою эластичность.
❤ Эффективность в борьбе с солевыми отношениями, профилактике остеопороза и гипокинезии.
❤ Повышенное стимулирующее воздействие на кровоток и циркуляцию лимфы.
.
Запись на БЕСПЛАТНОЕ пробное занятие и информация по тел.39-10-77 или сообщением в vk.me/fitness_studio_kalinafit.
.
#Fitness #TRX #Kaliningrad #Фитнес #Похудение #ПП #Будьвформе #Fit #Дети #Bosu #Fitball #Balance #CrossFit #Stretching #МФР #Растяжка #Kalina_Fit
Польза силовых тренировок. ️♂️
.
Силовые тренировки для женщин помогают добавить изящества в их тело, подчеркнуть детали и формы, прибавить тонуса, улучшить самооценку и самовосприятие - важные слагаемые сексуальности, желаемые большинством девушек и женщин.
.
Плюсы силовых тренировок:
1 ❤Силовые тренировки улучшают форму женского тела в нужных местах.
.
2 ❤ Увеличивается расход калорий в течение дня.
Из-за активации процессов внутреннего метаболизма (а значит и жиросжигания)
.
3 ❤ Сочетание силовых тренировок для женщин с кардио тренировками еще больше стимулирует жиросжигание и похудение.
.
4 ❤ Силовой тренинг заряжает полезными химическими веществами мозг и все тело, что дает приятное ощущение легкости, тонуса и уверенности в себе.
.
5 ❤ Силовые тренировки улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы и препятствуют преобразованию в жир сладостей, благодаря увеличению чувствительности к инсулину.
.
6 ❤ Силовые тренировки для женщин признаны одним из самых эффективных способов борьбы с остеопорозом.
.
7 ❤ Силовые упражнения стимулирует легкое увеличение уровня тестостерона в организме женщин, что усиливает сексуальное желание и положительно влияет на настроение.
.
8 ❤ Крепче сон
Научно-доказана эффективность силового тренинга для лечения бессонницы.
.
9 ❤ Силовые тренировки для женщин никогда не сделают вас мужеподобными.
.
❗Силовые тренировки в группах:
✔TRX Strong Вторник и Четверг в 18:30
✔TRX Fit Понедельник и Четверг в 17:30
✔#TABATA Вторник и Пятница в 9:45.
Запись на БЕСПЛАТНОЕ пробное занятие и информация по тел.39-10-77 или сообщением в vk.me/fitness_studio_kalinafit.
.
Стоимость 2500 рублей - 8 занятий.
Стоимость 3200 рублей - 12 занятий.
Стоимость 1500 рублей - 4 занятия.
.
❗Скидка 10% при покупки абонемента после пробного занятия.
.
#Fitness #TRX #Kaliningrad #Фитнес #Похудение #ПП #Будьвформе #Fit #Дети #Bosu #Fitball #Balance #Stretching #МФР #Растяжка #Kalina_Fit
Профессиональный подход и забота о каждом клиенте.
❗У нас работают только сертифицированные тренера с опытом работы в данных направлениях.
Группы небольшие до 12 человек, поэтому в студии царит домашняя атмосфера и можно полностью расслабиться и погрузиться в тренировку.
1) Для желающих похудеть и приобрести подтянутое и спортивное тело и мышечный рельеф в максимально короткие сроки - тренировки на петлях #TRX один из лучших вариантов силовых и функциональных тренировок.
(#TRX Fit, #TRX Strong, #TRX Power)
2) Для желающих иметь красивую осанку и здоровую спинку, сесть на шпагат, потянуть и прокатать зажатые мышцы и просто получить удовольствие и расслабиться - тренировки в гамаках, стретчинг на коврике с использованием инвентаря для МФР, как ничто другое подойдет для вас.
(#AeroStretching, #Stretching + МФР, #Pilates)
3) Для детей от 4-х лет развивающие и оздоровительные занятия. Развитие основных физических качеств, наиболее важных для определенного возраста (Координация, Гибкость, Быстрота, Сила и Ловкость).
Оздоровительная направленность, постановка правильной техники движений, укрепление мышечного корсета, профилактика гиподинамии (#AeroKids)
Последние новости из группы вк:
Растяжка в гамаках в Калининграде.
#AERO STRETCH
Понедельник и среда 9:30 - 10:30.
Среда и Пятница 17:30 - 18:30
Вторник и Четверг 19:30 - 20:30
Так же Детские группы от 4 до 14 лет
Количество мест ограничено⛔
.
Запись на БЕСПЛАТНОЕ пробное занятие и информация по тел.39-10-77 или сообщением в vk.me/fitness_studio_kalinafit.
❗Скидка 10% на покупку абонемента после пробного занятия.
.
Занятия возможны для всех желающих, независимо от вашего уровня подготовки.☝
.
Плюсы Растяжки
❤ Снятие напряжения мышц, содействие в их расслаблении, снятие мышечных болей, причиной которых являются физическое или нервное перенапряжение.
❤ Улучшение осанки посредством нормализации состояния мышечной системы, обретение ощущения гибкости и стройности.
❤ Снятие психологического напряжения, тревожности и последствий стресса.
❤ Отсутствие чрезмерного напряжения в позвоночнике и суставах в процессе тренинга.
❤ Ускорение метаболизма и замедление ряда процессов, связанных со старением.
❤ Быстрое восстановление мышц, достигнутое за счет чередования сокращения и удлинения до исходной длины мышц, то есть до состояния покоя.
❤ Улучшение питания мышц, к ним поступает больше питательных веществ, за счет чего они способны сохранить свою эластичность.
❤ Эффективность в борьбе с солевыми отношениями, профилактике остеопороза и гипокинезии.
❤ Повышенное стимулирующее воздействие на кровоток и циркуляцию лимфы.
.
Запись на БЕСПЛАТНОЕ пробное занятие и информация по тел.39-10-77 или сообщением в vk.me/fitness_studio_kalinafit.
.
#Fitness #TRX #Kaliningrad #Фитнес #Похудение #ПП #Будьвформе #Fit #Дети #Bosu #Fitball #Balance #CrossFit #Stretching #МФР #Растяжка #Kalina_Fit
Польза силовых тренировок. ️♂️
.
Силовые тренировки для женщин помогают добавить изящества в их тело, подчеркнуть детали и формы, прибавить тонуса, улучшить самооценку и самовосприятие - важные слагаемые сексуальности, желаемые большинством девушек и женщин.
.
Плюсы силовых тренировок:
1 ❤Силовые тренировки улучшают форму женского тела в нужных местах.
.
2 ❤ Увеличивается расход калорий в течение дня.
Из-за активации процессов внутреннего метаболизма (а значит и жиросжигания)
.
3 ❤ Сочетание силовых тренировок для женщин с кардио тренировками еще больше стимулирует жиросжигание и похудение.
.
4 ❤ Силовой тренинг заряжает полезными химическими веществами мозг и все тело, что дает приятное ощущение легкости, тонуса и уверенности в себе.
.
5 ❤ Силовые тренировки улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы и препятствуют преобразованию в жир сладостей, благодаря увеличению чувствительности к инсулину.
.
6 ❤ Силовые тренировки для женщин признаны одним из самых эффективных способов борьбы с остеопорозом.
.
7 ❤ Силовые упражнения стимулирует легкое увеличение уровня тестостерона в организме женщин, что усиливает сексуальное желание и положительно влияет на настроение.
.
8 ❤ Крепче сон
Научно-доказана эффективность силового тренинга для лечения бессонницы.
.
9 ❤ Силовые тренировки для женщин никогда не сделают вас мужеподобными.
.
❗Силовые тренировки в группах:
✔TRX Strong Вторник и Четверг в 18:30
✔TRX Fit Понедельник и Четверг в 17:30
✔#TABATA Вторник и Пятница в 9:45.
Запись на БЕСПЛАТНОЕ пробное занятие и информация по тел.39-10-77 или сообщением в vk.me/fitness_studio_kalinafit.
.
Стоимость 2500 рублей - 8 занятий.
Стоимость 3200 рублей - 12 занятий.
Стоимость 1500 рублей - 4 занятия.
.
❗Скидка 10% при покупки абонемента после пробного занятия.
.
#Fitness #TRX #Kaliningrad #Фитнес #Похудение #ПП #Будьвформе #Fit #Дети #Bosu #Fitball #Balance #Stretching #МФР #Растяжка #Kalina_Fit
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.