Салон-фитнес-клуб "Ривьера"

Если нужен результат, то тебе к нам!
Групповые, персональные тренировки
Хип-хоп, брейк-данс для детей
Тренажёрный зал
Пробное занятие - бесплатно

---

Последние новости из группы вк:

ТОП-5 ЯГОД ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Лето - самая щедрая пора на сезонные фрукты и ягоды . Какие ягоды стоит выбирать, чтобы сохранить и, даже, получить лучшие формы тела и на что обращать внимание?

Фрукты и ягоды - отличный заменитель десертов. Выбирайте любые сезонные, которые вам нравятся, если нет индивидуальных противопоказаний и болезненных проявлений. Порции в 200-300 г в первой половине дня будет достаточно. Идеальное время для фруктов - второй завтрак.

❗️Для тех, кто на диете, - не обращайте внимание на калорийность продукта. Вопрос стоит не столько в калориях, сколько в способности фруктов поднимать уровень инсулина в крови. Это значит, что фрукты нужно выбирать с низким гликемическим и инсулиновым индексами.

Топ-5 ягод для потери веса смотри в карусели

‼️НАШ СОВЕТ: устройте себе разгрузочный день на ягодах из этого топа - это поможет убрать излишки воды.

____________________
Клуб «Ривьера»
г. Калининград, ул. Н. Карамзина, 4
+7 911 858-06-08

#ягодынапп #летниеягоды #ягоды #правильноепитание #пп #похудение #похудениекалининград #стройноетело #стройноетелокалининград #ривьерафитнес

---

ФОТОСЕССИЯ-ПОДАРОК ОТ «РИВЬЕРЫ»

Девчонки и мальчишки, привет!
Наконец, мы можем сообщить вам такую долгожданную и радостную новость:

@sev_anuta
@nataliiacherevataia
@krasim_nogotki
@nikolaychuk23
@vinarskaia17
@mrs__shchetinina
Артем

за вашу целеустремленность, постоянство тренировок, силу духа и воли

МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС КРУТУЮ
ФОТОСЕССИЮ-ПОДАРОК ,

чтобы вы могли щеголять во всей красе и увидеть свои труды глазами прекрасного фотографа Елены Паламарчук @palamarchuk_elena_photo .

Осталось мало времени!
Строго следим за питанием, тренируемся без пропусков, готовим спортивные наряды.

Формат: фотосессия в спортивном стиле.
Одежда: комбинезоны, топы, лосины, боди, бикини, купальники. Берём несколько комплектов. Обязательно - кроссовки!
Дата: 19 июня
Время: 15:30
Фотостудия: Faktura [club151803402|@faktura39] , зал Nude
Адрес фотостудии: ул. Правая набережная, 21, код на домофоне - 45

‼️Следим за датой на календаре и не опаздываем!

____________________
Клуб «Ривьера»
г. Калининград, ул. Н. Карамзина, 4
+7 911 858-06-08

#подарок #фитнес #фитнескалининград #фитнесмодель #фотосессиякалининград #фитнесклубкалининград #ривьеракалининград #подарокотривьеры

---