Студия фитнеса и растяжки "Феникс"

Всем привет! Feniks - современная студия фитнеса и растяжки, где каждый найдет то что ему нужно

У нас проходят различные групповые и индивидуальные программы по следующим направлениям:

- Аэрострейчинг
- Общая растяжка
- Здоровая спина
- Степ аэробика
- Джампинг
- Детские группы
- Мама + малыш
- Группы 55+ (спец. Программа)
- Силовые программы
- Танцы
- Йога
- Пилатес

Вас ждут:
- высококвалифицированные тренера, которые разработают интересную и разнообразную программу тренировок, без повторов;
- светлый и просторный зал для тренировок со всем необходимым спортивным инвентарем;
- высочайшее качество оказания услуг в данной сфере и индивидуальный подход к каждому клиенту.

Ваша фигура в наших руках!
Мы находится в г. Калининград ул. Карла Маркса 6, 2-й этаж

---

Последние новости из группы вк:

Гранола классическая в
Состав:
2 ст. овсяных хлопьев
1/3 ст. любых рубленых орехов
1/3 ст. семечек
1/3 ст. изюма горсть сушёной клЮквЫ или Вишни
1/4 ч.л. соли
1/4 ст. мёда или кленового сиропа
1/2 ч.л. корицы
3 ст.л. раст. масла
1 ст.л. воды
2 ст.л. сахара
Приготовление:
Духовку разогреть до 130-140 градусов. Смешать в миске хлопья, сахар, соль, орехи. На слабом огне нагреть мёд, воду, корицу, раст.масло, чтобы всё смешалось до однородности. Вылить в сухие ингредиенты и хорошо перемешать. Смазать противень маслом или застелить пергаментной бумагой, равномерно распределить всю массу по противню. Запекать полчаса, время от времени (приблизительно каждые 10 минут) перемешивая ложкой, затем достать из духовки, добавить сухофрукты и запекать ещё 10-15 минут до золотистого цвета. Остудить и убрать в банку с плотной крышкой.
Подавать с молоком. Гранола получается хрустящей.
Приятного аппетита

---