Студия функционального тренинга "Баланс"

Перестали чувствовать свое тело? Ощущаете усталость, не хватает энергии? Есть "зажимы" в теле, утратили легкость движений?
Я - Марина, тренер и основатель студии функционального фитнеса - приходите на мои авторские тренировки!

У меня огромный арсенал различных фитнес-методик, благодаря которым на занятиях мы:

- развиваем гибкость, пластику, силу, координацию;
- приобретаем навыки анатомически правильных движений;
- разбираемся с зажимами, не работающими мышцами;
- выравниваем осанку, работаем над походкой;
- восстанавливаемся после родов;
- меняем психологические установки через бережные фитнес-тренировки;
- учимся сохранять молодость, красоту и здоровье;
- пользуемся полученными навыками движений в обычной жизни, продолжая тренировать тело и сохранять эффект от тренировок.

Индивидуальный подход, небольшие группы, комфортный темп, постепенно нарастающая нагрузка.

+7(962) 263-03-39
г. Калининград, ул. Красная, 115

---

Последние новости из группы вк:

Результаты новой детской группы!!!

За 10 занятий:
- уменьшили вальгус голеностопа в среднем на 30%
- укрепили мышцы кора, шеи, ягодичные мышцы,
- поставили речевое дыхание,
- научились контролировать дыхание, научились делать короткий, средний, долгий вдох и выдох, а соответственно и гласные звуки по продолжительности произношения,
- поставили по 2-3 новых звука, которые долго не получалось (получились уже на 3 занятии)
Хорошие результаты!
Продолжаем заниматься на более сложном уровне.

Для желающих открыта запись в новую группу на январь 2023!
Запись по телефону: +79622630339

---